「こころに寄り添い、希望あふれる未来を創る」
受付時間：平日10:00～17:00
従業員のストレス状態を見える化｜5分でできるチェックを公開中！
SELF CHECK
こころと体の変化に、
早めに気づくために
「疲れが取れない」「眠れない」「仕事に集中できない」など、 いつもと違う状態を感じていませんか。 厚生労働省のセルフチェックで、現在の状態を確認できます。
セルフチェックを選ぶ
チェック後に大切なこと
- 結果だけで病気の有無を判断しないでください。
- 疲労や不調を感じる場合は、まず休息を取ってください。
- 不眠や強い不安、気分の落ち込みなどが続く場合は、専門家へ相談してください。
- 職場の産業医や相談窓口を利用することも大切です。
つらい気持ちを一人で抱え込まないでください
HELKEMAでは、こころの悩みや依存症、 ご家族や職場に関するご相談を伺い、 必要な支援先へつなぐお手伝いをします。
相談・お問い合わせ※各セルフチェックは厚生労働省「こころの耳」の外部サイトへ移動します。 セルフチェックは医学的な診断に代わるものではありません。