「こころに寄り添い、希望あふれる未来を創る」

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依存症の予防と
回復を支える
HELKEMA（ヘルケマ）

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悩みを抱えたとき、つながれる場所でありたい

HELKEMAは、依存症やお酒の問題をはじめ、 ご家族、子ども・若者、学校生活、ゲーム・インターネット、 親子関係など、さまざまな悩みに寄り添う活動を行っています。
ご本人だけでなく、ご家族からのご相談もお受けしています。
お悩みに応じて、必要な相談先や支援につながるお手伝いをします。

HELKEMA CONSULTATION GUIDE

どこに相談したらいいのかわからない方へ

お酒、ご家族、子ども、学校生活、 ゲーム・インターネット、親子関係、 こころや暮らしのこと。
今のお悩みに近いものから、相談先をご案内します。

お悩みから相談先を探す
お酒と暮らしの相談室
HELKEMA お酒と暮らしの相談室 相談員 今野・山下
一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。
お酒や依存症、ご家族のこと、暮らしの中でのお悩みについて お話しいただけます。
子ども・学校・ゲーム・親子関係などは、 臨床心理士による専門相談もご利用いただけます。
お名前はニックネームや仮名でもご予約いただけます。
毎月第4日曜日開催 ｜ 相談無料・事前予約制
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CLINICAL PSYCHOLOGIST CONSULTATION

臨床心理士による専門相談

ご本人のこと、ご家族のこと。
ひとりで抱えず、一緒に整理してみませんか。

依存の心配、ゲーム・インターネットとの付き合い方、 子ども・若者の生きづらさ、学校生活、 親子・家族関係などについて、 臨床心理士と一緒に今起きていることを整理していく相談です。

ご本人が相談に来られない場合も、
親御さんやご家族からご相談いただけます。
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相談無料・事前予約制

お酒の飲み方が気になったら

まずは自分でチェックしてみませんか？

飲酒量や飲み方を確認して、 必要に応じて相談につなげることができます。

🍺

飲酒量チェック

飲んだお酒から
純アルコール量と分解時間の目安を確認

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AUDITセルフチェック

WHOの質問票で
飲酒習慣や飲酒によるリスクを確認

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