簡単ストレスセルフチェック

企業によるストレスチェック制度は年に1度ですが、従業員が日頃から自身のストレス度をこまめに把握できれば、精神不安やメンタルヘルス不調の防止につながります。厚生労働省が簡単にセルフストレスチェックをできるサービスを提供しています。

5分でできる職場のストレスセルフチェック（厚生労働省）

【簡易版】3分でできる職場のストレスセルフチェック（厚生労働省）

働く人の疲労蓄積度セルフチェック2023（働く人用）

働く人の疲労蓄積度セルフチェック2023（家族支援用）