「なんとなく不調…」そのサイン、見逃していませんか?ストレスチェックで職場の不調を早期にキャッチ。
企業によるストレスチェック制度は年に1度ですが、従業員が日頃から自身のストレス度をこまめに把握できれば、精神不安やメンタルヘルス不調の防止につながります。厚生労働省が簡単にセルフストレスチェックをできるサービスを提供しています。
5分でできる職場のストレスセルフチェック(厚生労働省)
【簡易版】3分でできる職場のストレスセルフチェック(厚生労働省)
働く人の疲労蓄積度セルフチェック2023(働く人用)
働く人の疲労蓄積度セルフチェック2023(家族支援用)