お酒と暮らしの相談窓口

「相談したいけれど、どこに相談していいか分からない」
「家族のことだから、なかなか人に話せない」
「こんなことで相談していいのかな…」

そんな思いを、ひとりで抱え込んでいませんか。

HELKEMA（ヘルケマ）では、
お酒に関する悩みや、生きづらさ・ストレス・こころの不調などについて、気軽に相談できる場所として
『お酒と暮らしの無料相談会』を開催しています。

ご本人だけでなく、
ご家族・職場関係者・支援者の方からのご相談も受け付けています

こんなお悩みありませんか？

• お酒の量が増えてきた
• やめたいのにやめられない
• 家族のお酒で悩んでいる
• 飲酒運転が心配
• ストレスでお酒に頼ってしまう
• 職場で対応に困っている
• 誰に相談したらいいか分からない
• まずは話を聞いてほしい

HELKEMAについて

HELKEMA（ヘルケマ）は、依存症予防教育・飲酒運転防止・こころの健康づくりを通じて、「働く人の心を守り、未来の幸せを創る」活動を行っています。

代表自身もアルコール依存症からの回復を続けている当事者であり、経験を踏まえながら、

“ひとりで抱え込まないための支援”を大切にしています。

必要に応じて、医療・福祉・行政機関等とも連携しながら対応いたします。

開催日時

2026年5月24日（日）

毎月 第4日曜日 開催

※開催時間・場所の詳細は、毎月のお知らせをご確認ください。

相談方法

• 面談相談
• 電話相談
• メール

ご相談・お問い合わせ

「相談するほどではない」
そう思っている間にも、こころは少しずつ疲れていくことがあります。

大切なのは、
“ひとりで抱え込まないこと”。

HELKEMAは、気軽に話せる場所でありたいと考えています。

どうぞお気軽にご相談ください。

【ご予約・お問い合わせフォーム】

【電話番号】

0776-25-7830

【メール】

【当事者の方　ASK認定依存症予防教育アドバイザー　今野 直通】

携帯:090-3292-4781

【ご家族の方　ASK認定依存症予防教育アドバイザー山下 LINE相談】