【講演実績】株式会社シンカイ様で「アルコールとストレス」について研修を行いました

2025年10月22日、株式会社シンカイ様にお招きいただき、社員の皆様を対象とした研修を行いました。

今回のテーマは、

「アルコールとストレス
― 現場の安全と飲酒運転リスク ―」

です。

研修では、アルコールが体内で分解される仕組みや判断力への影響、飲酒量と分解時間の関係、急性アルコール中毒やアルコール依存症のリスクについてお話ししました。

飲酒運転については、本人の注意だけに頼るのではなく、アルコールが翌日まで残る可能性を理解し、職場全体で確認と予防に取り組むことの大切さをお伝えしました。

また、参加者の皆様にはアルコールパッチテストを体験していただき、ご自身のアルコールに対する体質を確認していただきました。同じ量を飲んでも、アルコールの分解能力や体への影響には個人差があります。自分の体質を知ることは、安全な飲酒を考える第一歩になります。

後半では、ストレスが心や体、行動に現れる仕組みについて取り上げました。飲酒量の増加や仕事上のミス、事故やヒヤリハットの増加も、ストレスのサインとして現れることがあります。

不調を本人だけの問題にせず、周囲が小さな変化に気づき、安心して話せる関係をつくること、必要に応じて相談窓口や専門機関につなぐことの大切さを共有しました。

参加された皆様には、パッチテストやクイズにも熱心に取り組んでいただき、アルコールとストレスについて身近な問題として考えていただく機会となりました。

このような貴重な機会をいただきました株式会社シンカイの皆様に、心より感謝申し上げます。

HELKEMAはこれからも、依存症予防、飲酒運転防止、働く人の心の健康をテーマとした講演や研修を通じて、安全で相談しやすい職場づくりを支援してまいります。